شوفوا هالنصائح المهمة
1 - أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
3 -لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 -أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 - خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 -تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً
7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8 -لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم
11.لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
