ابو بهاء
المساهمات : 49 تاريخ التسجيل : 26/11/2009 العمر : 47
| موضوع: للصحة/ للماء في وقته عجب الخميس ديسمبر 24, 2009 1:13 pm | |
| للصحة/ للماء في وقته عجب Correct timing to take water,
will maximize its effectiveness to the body.
2 glasses of water After waking up : Helps activate internal organs 1 glass of water - 30 minutes before meal - Help digestion
1 glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure 1 glass of water Before sleep- To avoid stroke or heart attack
التوقيت الصحيح لشرب الماء، لصحة الجسم. 2كوب - بعد الاستيقاظ - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية 1 كوب 30 دقيقة قبل الوجبة- لمساعدة الهضم 1 كوب قبل أخذ حمام - يساعد على خفض ضغط الدم 1 كوب -قبل النوم- لتجنب الاصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية
| |
|